2º dia de malhação

Muitoooooo cansada.
gente hoje eu nao to quase nem conseguindo andar. gente minhas pernas estao acabadas. mais vou falar o que eu fiz ontem na academia.
Cheguei lá 17:30 e só sai as 19:15 isso porque foi a ultima vez que olhei no relogio née.
boom comecei com . . .

Esteira (15 min)
Extensão de Pernas (8 de 10)
Flexao de Pernas (5 de 10)
Leg Perss 45° (5 de 120)

Gente depois de tudo isso eu ainda fiz. . .

Junp (consegui fazer uma base de 45 min depois desisti)

kkkkk gente minhas pernas estao acabada mesmo veio. . .

mais o que? acha que eu vou desistir? NUNCA.

"NÃO EXISTE DOR NEM CANSAÇO" diz JUJU Salimeni #DIVA